تمرین با وزنه و سنگ‌نوردی، در یک اپ

قله را می‌بینند، صعود با توست.

آنچه دیده می‌شود یک ساعت تمرین است. آنچه تو را بالا می‌برد زیرِ آن است: برنامه‌ای که مربی نوشته، هر ستی که ثبت شده، و ماه‌هایی که کنار هم معنا پیدا می‌کنند. کوچ‌وایز همان صعود است.

دریافت برای اندروید به‌زودی دریافت برای آیفون به‌زودی

اپ در مرحله‌ی بتا است. به‌محض انتشار در استورها، دکمه‌های زیر فعال می‌شوند.

دامنه

جلسه را ثبت کن

ست، تکرار، وزن و RPE برای تمرین با وزنه. گرید، نوع صعود و هنگ‌بورد برای سنگ‌نوردی. یک جلسه در یک اپ — نه سه اپ و یک صفحه‌گسترده.

  • ست و تکرار
  • گرید صعود
  • هنگ‌بورد
  • زمان‌سنج جلسه

میانه‌ی مسیر

برنامه را دنبال کن

برنامه‌ی هفتگی را مربی می‌نویسد و روی گوشی‌ات می‌نشیند. جلسه‌ی امروز آماده باز می‌شود؛ تمامش که کنی، مربی همان لحظه می‌بیند.

  • برنامه‌ی هفتگی
  • تقویم شمسی
  • بازخورد مربی

قله

مربی‌ات را پیدا کن

مربی را انتخاب کن، پکیجش را بگیر و پیشرفتت را نشانش بده. رکوردها و نشان‌ها روی پروفایلت می‌مانند — همان‌ها که خودت انتخاب کرده‌ای نشان داده شوند.

  • پکیج مربی
  • رکوردها
  • آزمون‌ها
  • کیف پول

برای مربی‌ها

مربی‌گری‌ات را ببر روی گوشی شاگردها.

برنامه بساز، پکیج بفروش، شاگردهایت را در یک صفحه ببین. پرداخت شاگرد به کیف پولت می‌نشیند و هر وقت خواستی تسویه می‌کنی.

  • برنامه‌ساز مشترک برای وزنه و سنگ‌نوردی
  • پکیج بساز و بفروش؛ اشتراک ماهانه یا یک‌باره
  • شاگردها، جلسه‌های تمام‌شده و آزمون‌ها در یک داشبورد
  • کیف پول و تسویه‌ی درآمد

پرسش‌های پرتکرار

قبل از نصب، این‌ها را بپرس.

کوچ‌وایز دقیقاً چه کار می‌کند؟

کوچ‌وایز اپ تمرین با وزنه و سنگ‌نوردی است. جلسه‌ات را ثبت می‌کنی (ست، تکرار، وزن، RPE؛ و برای سنگ‌نوردی گرید، نوع صعود و هنگ‌بورد)، برنامه‌ی هفتگی‌ات را مربی می‌نویسد، و پیشرفتت در یک جا جمع می‌ماند — نه پخش در سه اپ و یک صفحه‌گسترده.

برای استفاده حتماً باید مربی داشته باشم؟

نه. می‌توانی تنها تمرین کنی و فقط جلسه‌هایت را ثبت کنی. هر وقت خواستی، مربی انتخاب می‌کنی و پکیجش را می‌گیری.

اپ فارسی است؟

بله. کوچ‌وایز از ابتدا فارسی و راست‌به‌چپ ساخته شده — نه ترجمه‌ای که روی یک اپ انگلیسی چسبانده شده باشد. تقویم هم شمسی است.

روی اندروید و آیفون هست؟

اپ برای هر دو ساخته می‌شود، اما هنوز در گوگل‌پلی و اپ‌استور منتشر نشده است. تا آن روز دکمه‌های دریافت این صفحه غیرفعال می‌مانند و به‌محض انتشار فعال می‌شوند.

مربی چطور پول می‌گیرد؟

مربی پکیج می‌سازد و می‌فروشد. پرداخت شاگرد به کیف پول مربی می‌نشیند و مربی هر وقت خواست تسویه می‌کند.

استفاده از اپ رایگان است؟

ثبت تمرین و دنبال‌کردن برنامه رایگان است. چیزی که پول می‌خواهد، پکیج مربی است — قیمتش را خود مربی تعیین می‌کند.

از همین جلسه شروع کن.

دریافت برای اندروید به‌زودی دریافت برای آیفون به‌زودی